桑兰出生于1981年，是浙江宁波人，她在一个普通家庭中长大，父亲桑史盛是当地房屋管理部门的职工，母亲是当地一家鞋厂的工人，家里只有她一个孩子。
从小活泼可爱的桑兰，性格开朗，生活中好动，每天都和邻居家的小孩奔跑在大街小巷上，过得无忧无虑。
好动的她后来被一位体操教练相中，在这位教练的劝说下，她父母决定让她走体操这条路。
1987年5月，桑兰进入了宁波市少年体育学校，正式开始系统的学习体操这项运动。
在这期间，她除了在体校学习体操的各种技巧以外，还被安排参加了不少体操比赛，取得的成绩都非常不错。
1989年9月，经过两年时间的学习，桑兰进入了浙江省少年体育学校，接受更加专业的教导。
由于她的基础打得扎实，加上在体操方面极具天赋，进入浙江省少年体校不到半年，她便被浙江省体工队相中，成为了该队的一员。
1991年，年仅十岁的桑兰参加了第九届浙江省运动会，虽说她当时年纪还小，可她的表现却比很多经验丰富的老将还好。
凭借着一股初生牛犊不怕虎的精神，她在赛场上敢闯敢拼，最终接连拿下了高低杠第一名、跳马第一名、自由体操第一名、平衡木第一名、全能第一名的绝佳成绩！
这次比赛结束后，在赛场上所向披靡的桑兰一战成名，迅速成为了体操界的新星。
之后的两年时间里，桑兰一直活跃在国内各种大大小小的体操赛场上，每一次取得的成绩都非常不错，她慢慢引起了国家队的注意。
二、
1993年12月17日，被国家队相中的桑兰加入了国家体操队，她当时只有12岁。
进入国家队后，桑兰更加努力的学习各种体操技巧，每天都在训练场上埋头苦练，认真完成每一项训练任务。
经过两年时间的努力，她把体操基础打得非常扎实，慢慢成为了同龄段体操运动员中的佼佼者。
1995年，14岁的桑兰代表中国队在美国华盛顿参加了“中、美、俄”三国团体赛，在赛场上表现得特别好的她，首次踏上了国际舞台。
同年，她在南京参加了“全国城市运动会”，并接连拿下了全能和跳马第一名，以及自由体操第二名的好成绩。
这一年，她还参加了“全国体操锦标赛”，并荣获了跳马第二名的佳绩。
1996年，桑兰代表中国前往美国达拉斯参加了“美国杯”比赛，由于状态不佳，她最终只获得了全能第七名的成绩。
回国不久，她再次参加了“全国体操锦标赛”，又拿下了跳马第二名的成绩。
1997年，她第三次参加“全国体操锦标赛”，有着两次参赛经验的她，这一次一举拿下了跳马项目的第一名，获得了全国跳马冠军。
随后在上海参加“第八届全国运动会”时，桑兰再接再厉，又拿下了跳马项目第一名，这接二连三的佳绩，迅速让她在体操界火了起来，甚至一度为她赢得了一个“跳马皇后”的称号！
随着在国内各大比赛中取得的成绩越好，名气水涨船高的桑兰，距离在国际舞台上取得好成绩也越来越近。
三、
1998年，17岁的桑兰代表国家队再次征战美国，又参加了在美国举办的“中、美、俄”三国团体赛”。
凭借着丰富的比赛经验和沉稳的心态，再次站上国际舞台的她，这次表现得非常好，不仅闯进了决赛，还拿下了个人跳马第二名的好成绩。
回国后，她再次参赛“全国体操锦标赛”，又获得了跳马第二名。
让人没想到的是，刚在国际舞台上闯出名声的她，很快就迎来了职业生涯甚至可以说是她整个人生的低谷！
1998年7月21日，桑兰再次前往美国，在纽约参加了第四届友好运动会。
比赛开始前，桑兰和其他选手一起做赛前准备和赛前训练，轮到桑兰热身时，她选择了“手翻转体”这个动作，桑兰当时前后进行了三次尝试，第一次和第二次都非常顺利，等到第三次时却突然发生了意外！
在奔跑、跳跃、腾空翻转的过程中，桑兰头部落地，不慎受伤，最终导致颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。
意外发生后的第二天，主办方召开了新闻发布会，声称这次事故只是意外。
然而，从后来发生的事情来看的话，这件事情却并非只是意外那么简单。
四、
意外受伤后，17岁的桑兰不得不早早结束了她的职业生涯，放弃了她热爱的体操事业。
在桑兰受伤治疗期间，一对在美国生活的华人夫妇得知她的事迹后，对她进行了帮助和照顾。
这对华人夫妇中的丈夫名叫刘国生，原先在北京开公司，专门为彩票公司制作彩票，积攒下了不少财富，妻子名叫谢晓红，是一名家庭主妇。
桑兰在美国治疗时，这对夫妇一直在她身边照顾他，还承担起了她的医疗费。
经过近10个月时间的治疗和康复训练，桑兰的身体状态慢慢稳定下来后，她这才终于回到了国内。
值得一说的是，回国之前，桑兰在接受央视主持人宁辛的采访时便透露，当时她在赛场上受伤并不是意外。
她表示，她当时看到一个罗马尼亚队的男教练要把底下的垫子拖走，她那时候已经跑了一半，速度根本停不下来，随后便发生了后来的事故。
只可惜，那时候大家的关注点都不在这，她的这番话并没有引起太多人的关注。
桑兰回国后，因为下半身瘫痪，只能靠着轮椅出行，为了照顾她，她父母特意辞掉了工作。
而为了补偿她，当时国家体育总局和浙江体育局分别赔付了20万元，但对于她这样的状态而言，这些钱根本提供不了太大的帮助。
在这期间，桑兰遇到了她的爱人，他的名字叫黄健，黄健原本是一名击剑运动员，退役后成了体育老师，后来成为了体育经纪人。
出于对桑兰的怜惜，黄健当时对她提供了不少帮助，不仅关心她的生活，还利用自己体育经纪人的身份为她接到了不少活，在黄健的帮助下，桑兰渐渐从巨大的打击中走了出来。
值得一说的是，那时候黄健并不是单身，而是有了家庭，因此当时他和桑兰也并没有摩擦出爱情的火花。
五、
2002年，黄健南下深圳发展，桑兰则在北京工作和学习，分居南北两地的他们两人，足足四年时间没怎么联系。
直到2006年，黄健再次回到北京发展，两人才重新又有了交集，黄健也重新开始给予桑兰工作和生活上的帮助。
而在这期间，桑兰虽然身体瘫痪了，但她身残志坚，并没有向命运屈服。
2002年，她加盟星空卫视，担任《桑兰2008》这档节目的主持人，同时入读了北京大学新闻与传播学院新闻系广播电视专业，开始深造自己。
2007年，她和互联网结缘，筹办了全球个人官方网站，同时被聘请为中国奥委会官方网站特约记者。
2008年，在北京奥运会开幕前，她成为了首批火炬手，和丁俊晖等人参加北京奥运会的火炬传递。
2009年，一直陪在桑兰身旁的黄健和他的结发妻子因为婚后长期分居，以及生活上的各种琐事影响等等，和平结束了婚姻关系。
原本和桑兰只是普通朋友的黄健，离婚后慢慢被这个坚强勇敢，瘫痪后不向命运屈服的女孩给吸引，慢慢喜欢上了她。
2010年，在黄健的主动追求下，桑兰答应了他的追求，在自己29岁这一年收获了爱情。
和黄健相恋后，一直对自己摔伤抱有怀疑的桑兰，在对方的陪伴和帮助下开始了她的真正维权。
六、
2011年4月，桑兰正式开始维权，她在美国组建了一个律师团队，于4月下旬启动了诉讼程序，索赔金额高达18亿美元，也就是近130亿人民币！
在桑兰的诉求中，她分别对美国时代华纳公司、美国体操协会、美国TIG名下的两家保险机构以及一家名叫RIVERSTONE的保险代理公司共五家公司进行了索赔。
除此之外，在她的起诉对象中，还包括了友好运动会创始人特德·特纳，以及桑兰受伤后在美国治疗时在外界看来对她颇为照顾的刘国生和谢晓虹这对华人夫妇。
说到这可能很多人会奇怪，桑兰起诉那些公司和友好运动会的创始人大家都能理解，可她为什么会起诉在她受伤后给她给予帮助的那对华人夫妇呢？
其实原因很简单，据桑兰透露，在当时，那对华人夫妇中的丈夫刘国生以及他们的儿子对她进行了侵犯！
在桑兰提起诉讼后，三家保险公司和美国体操协会和桑兰方面进行了长达3个小时的“闭门会议”，也就是协商会议。
在协商的过程中，对方承认当年运动会上桑兰的受伤并非是个人失误，保险公司理赔一千万美元以及承担桑兰在中国治疗的部分医疗费用，还承诺今后会定期给予她一笔钱，当做对她生活上的补助。
对于这个结果，桑兰非常满意，她和对方签署了和解协议，和有关公司的纠纷正式结束。
但她和那对华人夫妇的“性侵事件”中的纠纷，却迟迟得不到妥善解决，原因是对方并不承认，因此在之后的几年时间里，桑兰一直在积极寻求维权的方式。
遗憾的是，由于时隔多年，加上有关证据不够，经过长时间的拉扯，桑兰起诉那对华人夫妇一案并没有被立案。
2016年8月5日，桑兰通过代表律师向法院提交动议，表示愿意无条件撤诉并永不再诉，至此，从她受伤后持续了17年的这场跨国官司，正式告一段落。
七、
虽说官司的结果并没有像桑兰预期中那样圆满，但尽到了最大的能力去争取，她已经很满意这样的结果。
值得一说的是，在她忙着打官司期间，她还和一直陪在她身边的黄健步入了婚姻的殿堂。
2013年，和黄健相恋两年时间后，桑兰便幸福的嫁给了一直陪着她、照顾她的这个男人。
婚后没多久，桑兰便怀上了黄健的孩子，2014年4月14日，经过十月怀胎，桑兰在北京生下了属于他们夫妻俩的孩子黄小宝。
孩子出生后，他们夫妻俩一直在用心的经营着他们组建的这个小家庭，在他们的努力下，如今他们一家人把生活过得温馨幸福，孩子也在他们的照顾下慢慢成长了起来。
由于受到桑兰的影响，她的儿子也非常喜欢运动，最大的愿望是成为一名足球运动员，至于以后能不能如愿，只能靠时间来证明了。
如今是2023年，桑兰已经42岁，现在把生活过得非常好的她，和丈夫感情稳定，孩子也乖巧懂事，过得特别幸福。
可能也正因为生活太过幸福，虽说她现在拥有了一个9岁的儿子，但她曾在接受采访的时候透露过，想要再生二胎，祝愿她能早日如愿吧。
不得不说，从昔日的体操冠军、跳马皇后，到跌入低谷，再到一步步走过来，桑兰真的彻底告别了过去的昏暗，活出了新的人生。
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