腹部肌肉疼痛原因具体如下：
1、过多锻炼、运动：患者可能出现腹部腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌牵拉性疼痛，该肌肉损伤会使得再次活动出现疼痛。此时需要注意运动强度、时间，量力而行，避免过度损伤；
2、腹部脏器疾病：部分腹肌肌肉疼痛是由屈伸脊柱所致的表浅疼痛，少数由腹部脏器疾病导致疼痛，属于平滑肌痉挛疼痛。通常会伴有恶心、呕吐、腹泻症状，同时内脏疼痛与表面肌肉、体表疼痛具有相应差别，需要进行鉴别；
3、带状疱疹：患者出现带状疱疹，会在身体后方，使得腹部肌肉皮肤出现烧灼样疼痛，3天后出现皮疹。
因此出现上述表现需注意观察伴随症状，能够使诊断明确，进而采取相应治疗方法。通常主要原因是运动损伤，可以适当休息、理疗、热敷，促进局部血液循环，使炎症消退。必要时可适当口服非甾体抗炎药，有助于肌肉疼痛缓解。