《田徑教學訓練大綱》提出以下身高標準：男子100米、200米運動員為175±5釐米，男子400米運動員為180±5釐米；女子100米、200米運動員為165±5釐米，女子400米運動員為170±5釐米，並對各階段選材應達到的身高提出了相應要求。對有特殊才能的矮個子運動員也不可忽視。
短跑運動員的選材
決定短跑競技水平的速度能力、反應時、最高動作頻率及無氧耐力等因素，在很大程度上是由遺傳決定的，後天較難培養與改變，訓練僅使這些天賦能力得到充分發揮。因此，短跑運動員選材更重視先天因素
短跑最好的身高大致在1.70米以下。這是因為短跑需要爆發力強、速度快，同時對於輕快的體型有要求，這是較矮的運動員的優勢。
我們似乎都對運動員的身高有了一個定論，認為運動員的身高會限制運動員的潛力，一般短跑運動員的身高適合在185cm左右，而長跑和馬拉松運動員最適合的身高在160到170cm。似乎高個子和矮個子被很多人都認為是不合適跑步這項運動，那麼事實是這樣嘛？來看看博爾特、魯迪沙、基普羅普、基普桑這幾位田徑奇才吧，博爾特身高196cm創造了人類田徑史上的奇蹟
短跑人身高男子最好應該在1.80米，女子1.70米 不過也要根據自身的骨骼和肌肉來看，沒有絕對
當然是在1m7左右了，身高不能太高，否則很難掌握平衡，也會增大風俗媳婦。